Das Buch von Dr. rer. nat. Claudia Bentzien
Im Darm sitzt dein Leben.
Wenn Symptome nicht verschwinden: Dieses Buch deckt auf, was wirklich hinter chronischen Darmbeschwerden steckt – und wie du mit fundiertem Darm- und Stoffwechsel-Wissen Körper, Psyche und Verdauung nachhaltig ins Gleichgewicht bringst.
Aktuell gratis – statt 24,99 €. Du zahlst nur 9,95 € Versandpauschale.
Das erwartet dich im Buch.
184 Seiten praxisnahes, geballtes Wissen · 3. überarbeitete Auflage
Ich führe dich von den Ursachen über die Folgen bis zu den konkreten Lösungen – aus der Praxis, aus eigener Erfahrung.
Teil 1 · Die Ursachen
Die 6 Haupt-Ursachen für deine Darmprobleme.
Damit du endlich verstehst, woher deine Beschwerden wirklich kommen.
Ernährung
Welche Lebensmittel deinem Darm wirklich Probleme machen – und welche ihn nähren.
Stress
Wie Anspannung und alte Muster deine Verdauung aus dem Takt bringen.
Medikamente
Wann sie nötig sind – und wann sie dem Darm mehr schaden als nutzen.
Umweltgifte
Was von außen auf deinen Körper einwirkt und sich im Darm bemerkbar macht.
Genussgifte
Was wir uns im Alltag immer wieder selbst „antun“ – oft ohne es zu merken.
Hämopyrrollaktamurie
Eine selten erkannte Stoffwechselstörung mit langfristigen gesundheitlichen Folgen.
Teil 2 · Die Folgen
Das kann passieren, wenn der Darm aus dem Gleichgewicht gerät.
Unverträglichkeiten & Allergien
Wie ein durchlässiger Darm („Leaky Gut“) zu Reaktionen führt, die dich im Alltag einschränken.
Übergewicht & Diabetes Typ 2
Welche Rolle deine Darmbakterien, Insulin- und Leptinresistenz dabei spielen.
Stille Entzündungen
Wie unbemerkte Entzündungen dein Immunsystem schwächen und Autoimmunprozesse befeuern.
Teil 3 · Die Lösungen
Und vor allem: was du konkret tun kannst.
Keine Theorie für die Schublade, sondern alltagstaugliche Schritte aus der Praxis.
- Was dein Darm und dein Körper wirklich brauchen: echte Lebensmittel.
- Wie du den täglichen Teufelskreis erkennst – und ihn durchbrichst.
- Wie dein Darm heilt: im Einklang mit seinen natürlichen Funktionen arbeiten.
- Wie du Schritt für Schritt Eigenverantwortung für deine Gesundheit übernimmst.
Aktuell gratis – du zahlst nur 9,95 € Versandpauschale.
Über die Autorin
Dr. Claudia Bentzien
Promovierte Biologin und systemische Therapeutin – und selbst lange Betroffene: Asthma, Allergien und Unverträglichkeiten von klein auf, später chronische Colitis, Bandscheibenvorfälle und ein Burnout. Sie weiß genau, wie es dir geht, denn sie ist den Weg aus dem Tief Schritt für Schritt selbst gegangen.
Heute begleitet sie ihre Klientinnen und Klienten zu einem gesünderen, stressfreieren Leben – mit tiefem Verständnis für die Wechselwirkungen von Körper, Geist und Seele. Ihre Inhalte basieren auf eigener Erfahrung und der Begleitung von über 600 Menschen.
Begeisterte Leser:innen
Was Fachleute über das Buch sagen.
Endlich ein Buch, in dem nicht um den heißen Brei geredet wird, sondern eine Schritt-für-Schritt-Anleitung mitgegeben wird, wie jeder seinen Darm und damit seinen Körper gesund erhalten kann.
Beim Lesen dachte ich die ganze Zeit: Dieses Buch sollten dringend ALLE Menschen lesen! Damit sie erfahren, wie eng der Darm und das Gehirn zusammenhängen.
Ein Buch aus der Praxis für die Praxis. Wer wirklich wissen will, wie eng der Darm mit allen Vorgängen im Körper zusammenhängt, muss dieses Buch gelesen haben.
Häufige Fragen
Alles, was du vor der Bestellung wissen willst.
Wie lange dauert der Versand?
In der Regel ist das Buch innerhalb von 3–5 Werktagen bei dir. In Einzelfällen kann es etwas länger dauern – das liegt dann am Zustelldienst. Bitte achte darauf, dass deine Adresse korrekt angegeben ist.
Schließe ich damit ein Abo ab?
Nein. Es gibt kein Abonnement und keine versteckten Kosten hinter diesem Buch.
Bekomme ich das Buch wirklich zuverlässig?
Ja. Ich habe eine eigene Versand-Abteilung, tausende Bücher liegen versandbereit, und mein Support-Team antwortet in der Regel innerhalb von 24 Stunden auf deine Fragen.
Was unterscheidet dieses Buch von anderen?
Es ist aus der Praxis für die Praxis – geschrieben von einer Betroffenen, die sich selbst geheilt und über 600 Menschen begleitet hat. Reale Praxisbeispiele statt großem Palaver.
Nur für kurze Zeit
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